Содержание статьи
Полезные свойства соды для похудения
Содовые ванны для похудения обладают многими достоинствами: они способствуют расслаблению, очищению организма, снятию напряжения после интенсивных физических нагрузок. Более того, такая процедура очищает, смягчает, успокаивает кожные покровы. Действие ванны продолжается тогда, когда вы окончили водные процедуры. В связи с этим не нужно принимать душ, промывать кожу чистой водой.
Как правильно приготовить и принимать содовые ванны?
Как похудеть женщине с помощью соды путем принятия ванн? Продолжительность водных процедур составляет полчаса, если вы не ощущаете никакого дискомфорта, неприятных ощущений. После ванны нужно промокнуть кожу махровым полотенцем, надеть халат, отдохнуть. В процессе расслабления происходит более активное выведение токсинов, расщепление жиров. Курс похудения при помощи ванн с содой составляет 10 процедур, которые повторяются через день либо раз в неделю.
Пошаговый рецепт приготовления содовой ванны:
- Наполнить ванну наполовину водой, температура которой находится в пределах 37–39 градусов. Сильно горячая вода нежелательна.
- Растворить в ванне пачку 300 г пищевой соды, 500 г морской соли.
- Добавить одно из предложенных эфирных масел для снижения веса: мята, лимон, можжевельник, корица, грейпфрут, апельсин.
Узнайте больше рецептов, как приготовить содовую ванну для похудения в домашних условиях.
Можно ли пить пищевую соду для похудения?
Раньше бытовало мнение, что прием стакана воды с растворенной ложкой карбоната натрия способствует избавлению от изжоги. Сейчас же доказано, что такой напиток временно снижает кислотность желудочного сока, после чего она резко возрастает. В результате могут развиваться кровотечение двенадцатиперстной кишки, разрывы ее стенок, острые заболевания желудочно-кишечного тракта.
Отрицательно сказывается содовый напиток и на похудении. За счет создания кислой среды нарушается пищеварение, жиры продолжают всасываться в том же ритме. Поэтому не стоит подвергать свое здоровье опасности, употребляя внутрь карбонат натрия. Необходимо добавить принятие содовых ванн к здоровой диете и спорту, и мечты о стройной фигуре станут реальностью.
Рецепт жиросжигающего напитка с добавлением лимона
Похудеть с помощью соды и лимона возможно путем приготовления особого напитка. Его действие основано на том, что сочетание соды и лимонного сока вымывает токсины, стимулирует процессы обмена и действует как диуретик.
Рецепт приготовления жиросжигающего напитка для похудения с карбонатом натрия и соком лимона:
- Ингредиенты: 0,5 ч. л. соды, сок половины лимона, 300 мл воды.
- Приготовление: в посуду выжимаем сок, добавляем часть карбоната натрия и воды. Когда шипение прекратится, всыпаем оставшуюся соду и воду.
- Применение: пить маленькими глотками.
Узнайте подробнее, как действует пищевая сода для похудения.
Противопоказания
Похудение при помощи соды обладает рядом противопоказаний:
- Нельзя использовать методы похудения с этим веществом беременным, диабетикам, кормящим материям, лицам с онкологическими болезнями.
- Содовые ванны противопоказаны гипертоникам, страдающим дистонией, любыми заболеваниями сердца и сосудов.
- Забыть о соде как о методе похудения следует лицам с заболеваниями желудка.
Читайте также о том, как перестать жрать и начать худеть.
Отзывы об эффективности методики похудения
Ярослава, 23 года: «Мне содовые ванны помогли избавиться от пары сантиметров на талии. Заметного эффекта не отметила».
Варя, 25 лет: «Я каждый день в течение недели принимала воду с содой. Никаких побочных эффектов не было, сбросила три килограмма».
Виктория, 29 лет: «Прошла курс содовых ванн. За это время кожа стала более гладкая, в целом подтянулись контуры фигуры, похудела на пять килограмм».
Как похудеть с помощью соды в домашних условиях. Пищевая сода для похудения — рецепты и отзывы — все о лекарствах и здоровье на Zdravie4ever.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ
