Содержание статьи
Свойства лаврового листа для похудения
Эта распространенная приправа для разных блюд имеет свойство нормализовать аппетит. Лечебные свойства лаврового листа сделали его популярным народным средством. Если регулярно применять специю, можно удалить шлаки, повысить защитные функции организма, сократить количество сахара и холестерина в крови. Лавр отличается потогонными, мочегонными, вяжущими свойствами. Фармацевтические препараты на основе лаврового листа оказываются полезными при гипертонии, нервных расстройствах, подавленном иммунитете.
Очищение лавровым листом не поможет избавиться от лишних отложений, поскольку растение не обладает веществами, сжигающими жиры. Специя способна лишь снять отечность, удалив избыток жидкости, в результате чего объемы тела естественным образом уменьшаются. Такой способ быстрого похудения целесообразно использовать накануне важного мероприятия либо торжества. Эффект данного метода избавления от лишнего веса недолговечен, чтобы его сохранить, вам придется в дальнейшем придерживаться правил здорового питания.
Применяя для похудения лавровый лист, важно соблюдать правила безопасности, ведь специя может навредить здоровью. Концентрированный отвар лавра может стимулировать обезвоживание организма. За краткий срок настой приправы в большой концентрации выводит около 4 литров жидкости. При нормальной дозе масло лаврового листа удаляет исключительно излишки воды, включая межклеточную жидкость вместе с токсинами и шлаками, которые в ней хранятся. Нередко растение используют при длительных диетах для преодоления эффекта плато, когда процесс похудения остановился.
Чтобы похудеть с помощью лаврового листа, необходимо пить приготовленный строго по рецепту отвар накануне щадящей диеты либо перед переходом на сбалансированный рацион питания. Благодаря такой подготовке тело удалит накопленные ранее продукты распада и, как результат, ускорит обменные процессы. После этого все силы организма будут направлены на переработку лишних килограммов. Однако отзывы врачей свидетельствуют, что подобный метод похудения опасен из-за высокой вероятности возникновения побочных эффектов. Запрещено пить отвар лавра:
- беременным женщинам (есть угроза срыва беременности);
- кормящим женщинам;
- людям с хроническими недугами, воспалительными процессами;
- страдающими сахарным диабетом;
- больным острой формой язвы, гастритом, заболеванием Крона;
- до достижения 12 лет;
- при частых запорах.
Прежде, чем начинать принимать отвар лаврового листа для похудения, следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину отечности. К примеру, если она возникает вследствие не водно-солевого дисбаланса, а гормональных сбоев, каких-либо хронических патологий либо сердечной недостаточности, использование лавра может ухудшить состояние здоровья человека.
Рецепты применения лаврового листа
Как пить отвары для похудения из лаврового листа? Чтобы очистить тело от лишней жидкости, не доводя до обезвоживания, использовать их стоит не дольше 3 дней. После делают длительный перерыв (на 2-3 месяца), во время которого полученный результат закрепляют диетой, регулярными разгрузочными днями, занятиями спортом, сокращением потребления соли. Настойка из лаврового листа может быть приготовлена несколькими способами.
Отвара
Рецепт:
- Поместите 3 лавровых листика в кастрюлю, залейте 400 мл воды.
- Когда жидкость закипит, засеките еще 5 минут.
- Перелейте отвар в термос, не вынимая специю.
- По истечении 4-5 часов жидкость можно процедить и начинать употреблять.
- Пейте лавровый отвар перед едой по 1 ст. л. в течение 3 дней.
Настой из лаврового листа и корицы
Рецепт:
- Поместите в 1 л кипятка палочку корицы и 5 листков лавра.
- Проварите ингредиенты 12-15 минут, оставьте остывать.
- Принимайте настой натощак по 150 мл за раз в течение 3 суток.
Отзывы худеющих
Наталья, 32 года
Мне лавр оказал большую помощь в борьбе с целлюлитом и отеками. Пила отвар каждые 2 месяца в течение 3 дней, сокращала потребление соли и вредной пищи. Результат – минус 3 кг, кроме того, кожа стала намного ровнее.
Алиса, 24 года
У меня часто по утрам мешки под глазами, а к вечеру опухают ноги. Бабушка посоветовала попить настой лавра. После первого курса заметила небольшие улучшения, после второго – отеки меня перестали беспокоить.
Галина, 41 год
Раньше пробовала это средство для похудения, но результата не было. Позже начала комбинировать его с диетой. В итоге потеряла 4 кг, к тому же исчезла «апельсиновая корка».
Похудение с помощью лаврового листа — все о лекарствах и здоровье на Zdravie4ever.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ
