Обертывание с медом для похудения

Чем полезен мед для похудения

Волшебное действие меда на нашу кожу объясняется наличием в его составе свыше 50 разных полезных элементов: витамины, антиоксиданты, аминокислоты, минералы. Самым полезным свойством для похудения у этого средства следует назвать положительное воздействие на скорость обменных процессов. Мед ускоряет кровообращение, стимулирует вывод застоявшихся элементов, снабжает кожные покровы необходимыми элементами. Жиросжигающие обертывания для похудения с медом помогают справиться с целлюлитом благодаря точечному ускорению обмена веществ, выводу лишней жидкости.

Процедура положительно воздействует на проблемные части тела, уменьшая выраженность рубцов, растяжек. Очень важно, что всеми описанными выше свойствами обладает исключительно натуральный мед, который не засахарился, не топился на водяной бане. Проверить «чистоту» продукта можно, капнув капельку йода: если смесь посинела, значит размешали с мукой или крахмалом, такой мед не подходит. На избыток сахара можно проверить с помощью ляписа, при добавлении которого в продукте появится белый осадок.

Как делать медовое обертывание в домашних условиях

Если вы ищите, как сделать обертывание для похудения в домашних условиях, сначала следует знать, что оно может быть горячим и холодным. Первый вариант расширяет поры, улучшает кровообращение, что способствует выходу из организма шлаков и токсинов. Такой способ идеально подходит при целлюлите, отложениях жира. Холодное обертывание не требует подогрева меда и оказывает противоположный эффект. Процедура сужает капилляры и поры, ускоряет обмен веществ, что способствует выводу шлаков, токсинов не через кожу, а через лимфатическую систему нашего организма.

Будет неправильно утверждать, что один из способов лучше, а второй хуже. Каждая девушка сама выбирает, что ей больше нравится в зависимости от желаемых результатов. К примеру, если целлюлитной «апельсиновой корки» нет, то хорошо подойдет холодный метод процедуры. Если же таковая имеется, то следует использовать горячее медовое обертывание для эффективного похудения. Стандартная схема процедуры выглядит так:

1. Как правило, для максимального эффекта в снижении веса используют горячее обертывание. Мед нагревают, используя водяную баню до текучего состояния, это занимает примерно 4-8 минут. Он не должен быть жидким, состояние должно быть текучим и мягким.
2. Если вы используете чистый мед без примесей, нанесите его тонким ровным слоем на необходимую зону тела. При наличии добавок на этом этапе следует подготовить смесь, после чего нанести ее на кожу.
3. Обработанную зону нужно замотать пищевой пленкой, чтобы создать необходимый терморежим и поддерживать его на протяжении нужного времени. Не стоит обматывать тело слишком туго, для заматывания бедер и ягодиц начинать следует с талии. Хватит 2-3 витков для проблемного места.
4. Для лучшего эффекта оденьте теплые вещи или залезьте под одеяло на полтора часа.
5. После указанного времени нужно снять пленку, смыть остатки меда.
6. После процедуры рекомендуется сделать массаж или смазать проблемные места антицеллюлитным кремом.

Самые эффективные рецепты домашнего обертывания на основе меда

Выше был описан метод с использованием только меда в роли средства для похудения. Существуют варианты, когда жиросжигающие обертывания в домашних условиях проводят с дополнительными ингредиентами, к примеру, с перцовой настойкой, кофе, молоком или солью. Каждый из них обладает полезными свойствами, которые помогут добиться желаемого результата. Самыми популярными рецептами стали такие варианты обертывания:

1. С кофе. Активизировать кровообращение, увеличить степень проникновения меда под кожу помогает кофеин. В результате кофейно-медовый вариант повышает скорость обмена веществ, выводя лишнюю жидкость, расщепляя жиры. Для приготовления вам нужно 2 ст. л. кофейной гущи на 3 ст. л. меда. Хорошо перемешайте средство и нанесите на обрабатываемую зону. Длительность такого варианта обертывания – 1 час.
2. С медом и горчицей. Такой рецепт применяют только для горячего обертывания, потому что ингредиенты имеют разогревающий эффект. Вам понадобится 2 ст. л. сухой горчицы, бросьте их в теплую воду (небольшое количество), добавьте сахар, соль, яблочный уксус по 1 ч. л. и дайте им настояться на протяжении 24 часов при комнатной температуре. Смешайте настойку и мед 1:1. Перед проведением горчично-медового обертывания намажьте немного средства на ногу и проверьте, нет ли аллергической реакции.
3. С молоком. Такое сочетание улучшит структуру кожи, сделает ее словно атласной. Смешать ингредиенты нужно в пропорции 2 части молока и 1 часть меда. Перед нанесением на кожу хорошо взбейте средство. Длительность обертывания – 1,5 часа.
4. С солью. Этот ингредиент широко применяется во многих spa-процедурах. В данном случае он служит для очищения кожных покровов. Чем чище поры, тем быстрее наше тело покидает лишняя влага, шлаки, токсины. Для приготовления нагретую соль смешайте с медом, нанесите на нужный участок тела. На протяжении 15 минут натирайте этой смесью проблемные места, после чего на час замотайте пищевой пленкой. Спустя указанное время еще раз помассируйте обработанные места и смойте смесь.
5. С корицей. С ее помощью во время процедуры вам удастся отбелить кожу, избавиться от омертвевших клеток, сжечь лишние жировые накопления. Медовое обертывание для быстрого похудения с корицей восстановит поврежденную кожу, уберет сыпь, успокоит воспаления. Для приготовления смеси вам нужно 20 г коричного порошка, 4 ст. л. меда. Смешайте ингредиенты, а полученную смесь тонким слоем намажьте на проблемные места, замотайтесь пленкой. Выдерживайте 30 минут, после чего снимите пленку, смойте маску и увлажните кожу любым кремом.
6. С глиной. Для избавления от растяжек, угревой сыпи, прыщей используют смесь меда и голубой глины. Смешайте ее в одинаковых пропорциях с минеральной (негазированной) водой. Можно вместо воды использовать отвар трав, к примеру, мяты и мелиссы. Две ложки глиняной смеси добавляем в мед и наносим на тело. Выдерживать обертывание в течение 1,5 часа.
7. С эфирными маслами. Этот ингредиент имеет особенность глубоко проникать в кожу, что облегчает воздействие на жировые ткани. Для приготовления вам нужно смешать мед 2 ст. л., одну ложку оливкового и несколько капель любого эфирного масла. Перемешайте тщательно ингредиенты и наносите во время обертывания. Длительность сеанса – 1 час.

Есть ли противопоказания

Медовое обертывание предлагают все салоны красоты, но безопасно ли это? По отзывам девушек процедура хоть и простая, но случаются неприятные побочные реакции. Как правило, происходит аллергическая реакция на один из ингредиентов маски для обертывания, поэтому будьте внимательны при ее приготовлении в домашних условиях. Следует нанести немножко средства на кожу и выждать 15-20 минут, чтобы убедиться в отсутствии аллергии. Чтобы избежать неприятных последствий, от обертывания следует отказаться при:

Видеоуроки: как правильно делать обертывание с медом

Обертывание интересовало каждую девушку, которая искала способ, как похудеть. Это простая процедура, во время которой можно дальше заниматься домашними делами, требует минимум финансовых затрат. Чтобы сделать все правильно и избежать неприятных последствий, следует подготовить смесь для обертывания, прочитать противопоказания. На видеоуроках ниже подробно рассматривается техника обертывания для различных частей тела.

Для похудения живота и боков

Для похудения ног

Отзывы и результаты после проведения процедуры

Евгения, 28 лет: Про обертывание слышала давно, но никак не находила время попробовать. Решили сделать в салоне вместе с подругой, понравилось очень! Дальше уже делали дома самостоятельно, я использовала мед и корицу. Результат был виден уже через 4 процедуры – минус 2 см в бедрах. Жаль только, что нельзя оставить пленку на ночь и снять утром, держать нужно не дольше 1, 5 часа.

Наташа, 30 лет: Насмотрелась фото, где после обертывания кожа становилась гладенькой, шелковистой и решила сама попробовать. В эффект верилось с трудом, но обходится процедура недорого, поэтому сделала смесь из меда и молока. Ничего после первого применения не изменилось, но вот уже после 5-го кожа действительно стала мягче, ровнее. За месяц объем живота уменьшился на 3 см!

Лена, 32 года: Медовые обертывания решила делать для борьбы с целлюлитом. Пробовала до этого крема, но они так сильно пекут, что отказалась от этой идеи я быстро. Зато обертывание проходит без неприятных ощущений, эффект пока что слабый, но я только начала процедуры, буду делать их почаще. Видно, что кожа стала лучше, а вот целлюлит пока что не ушел. Особенно нравится, что можно обмотаться и дальше заниматься своими делами.

Обертывание с медом для похудения — все о лекарствах и здоровье на Zdravie4ever.ru