Диеты и питание

Многие считают, что жировые отложения накапливаются из-за плохого отношения к себе располневшего человека. Часто это бывает именно так: неправильное питание,…

Настолько ли хорош данный препарат, как утверждают его создатели, сделает ли он стройной и подтянутой девушку, набравшую лишний вес. Эликсир «Здоров»…

Это отличный комплекс для устранения жировых отложений, помогающий за месяц лишиться 12 килограмм. Содержит только натуральные компоненты, стимулирующих работу всех…

Разминкой называют специальный комплекс упражнений, который приводит к увеличению кровообращения, а также улучшению метаболизма. Даже простые движения в виде круговых…

Аминокислоты – это органические элементы, состоящие из карбоксильных и аминных групп, имеющих атомы азота. Далее подробно будут рассмотрены вопросы, что такое…

Гликемический индекс – это скорость увеличения уровня глюкозы в крови после поедания определенной пищи. Если посмотреть на шкалу ГИ, то…

Жиры – это органические вещества, соединения эфиров глицерина с жирными кислотами. Липиды – это другое название жировых структур, не растворяются…

Белки – это строительный материал для клеток, тканей и органов, для производства ферментов, пептидных гормонов, гемоглобина и других. В питании…

Углеводы – это соединения, органической природы, имеющие в составе карбонильные и гидроксильные группировки атомов. В растительных организмах данного вещества содержится…

Довольно часто встречается мнение, что если сократить объемы питания, кушать реже и маленькими порциями, то получится быстро похудеть. Это полное…

Но, как накачать попу и ягодицы, интересует не только девушек, для мужчин — это не менее важно. Ведь трудно представить,…

По своей сути протеин – это тот же белок, который нужен для роста мышц. Кроме этого, он является основой каждого…

На самом деле, меню диеты Елены Малышевой на неделю абсолютно бесплатно и доступно в интернете. Ее эффективность уже доказана многими…

Для того чтобы разобраться, как принимать BCAA, чтобы не навредить организму, следует изучить состав и воздействие на организм женщин. Данная добавка…

Соблюдая основные принципы этой программы по дням можно уже спустя месяц распрощаться с лишними кг и вернуть уверенность в себе…

Диета для похудения живота и боков для женщин является эффективной и простой. При соблюдении простых правил можно добиться потрясающего результата…

Причинами пухлого живота зачастую является избыточное питание. Именно в этой зоне наш организм откладывает калории про запас. Часто бывает, что,…

Особый рацион питания для представительниц женского пола имеет свои нюансы и подводные камни. При этом составляется подробное меню для женщин,…

Стоит обратить внимание на то, что по сравнению с другими видами диет, гречневая диета является одной из наиболее полезных для…

Кроме привлекательности фигуры известная пародистка отмечает заботу о собственном здоровье. После 50 лет лишний вес затрудняет работу внутренних органов и…