Диеты и питание

Особенности бразильской диеты При соблюдении бразильской диеты непременным условием является потребление большого объема воды. Именно вода при этом методе похудения…

Диета Усама Хамдий: вкратце о главном Тип диеты: лечебная, низкокалорийная, малоуглеводная Продолжительность: 28 дней. Результат: от 10 до 28 килограмм. Повторение: не чаще одного раза в год. Преимущества:…

Его величество творог! Домашний творог является одним из самых популярных молочных продуктов, используемых в диетическом питании людей всех возрастных категорий. И это совсем…

Белковая пища для здорового похудения Белковая пища является важнейшим компонентом в рационе человека, без которого невозможна ни одна ферментативная деятельность. Выступая строительной…

Холестерин: друг или враг? Холестерин — это жизненно необходимый компонент, вырабатываемый клетками печени и имеющий огромное значение для стабильного функционирования всего организма.…

Творожная диета «Магги»: коротко о главном Тип диеты: низкокалорийная, высокобелковая, низкоуглеводная и маложирная. Основные продукты: творог, в ограниченном количестве — рыба, мясо, фрукты и овощи.…

Как утверждают многие диетологи, надолго сбросить лишний вес можно только придерживаясь сбалансированного питания. Одним из таких безвредных способов похудения и является полосатая…

Водяная диета получила огромную популярность в нашей стране благодаря своей эффективности, легкости и быстроте исполнения. Огромное количество женщин, испробовавших данный способ похудения,…

Польза томатного сока Состав томатного сока это настоящая кладезь полезных микроэлементов (кальций, калий, фосфор, магний, кобальт, сера, селен, марганец, медь…

Особенности диеты «90 дней раздельного питания» Основным принципом диеты 90 дней является раздельное питание, но при питании разрешается сочетать различные продукты. Меню диеты…

Особенности радикальной диеты В связи с экстремальным режимом питания рад Радикальная диета довольно строгая и на всем икальную диету лучше применять в дни…

Мед для похудения применяется разными способами. Конечно, питаться одним медом не только вредно из-за его высокой калорийности, но и опасно, особенно при склонности…

Основная причина любви к ананасу известных шеф-поваров и диетологов заключается в содержании в нем особого фермента бромелайна, который способствует быстрому перевариванию белков и расщеплению жиров,…

Состав и полезные свойства чернослива Возвращаясь к детству, каждый может вспомнить, популярные в садовском и школьном питании компоты из сухофруктов, в которых чернослив был всегда в достаточно…

Что же касается избыточного веса, то здесь человечество зашло далеко вперед — разработаны программы тренировок, целая библиотека различных диет, но все они — пустой и бесполезный…

Вариантов в данном случае не так уж и много: Можно постараться вести прежний образ жизни, сокращая количество потребляемых калорий; Можно продолжать питаться так, как…

Как это работает? Как многие знают, существует целый ряд техник, позволяющих похудеть или улучшить свое самочувствие благодаря сокращению разнообразия дневного…

Здоровое питание Чтобы понять, каким должен быть правильный рацион питания, можно обратиться к официальным рекомендациям, которые были давным-давно разработаны НИИ питания…

И вот оно решение! Овсяная диета для похудения Через неделю состоялась роскошная свадьба, где невеста была в самом соку, прекрасна, воздушна, а идеальные…

улучшение пищеварения нормализация обмена веществ сжигание жировых клеток очищение организма от токсинов и шлаков омоложение кожи снижает уровень сахара в крови богатый набор…