Диеты и питание

Каждый человек в современном мире подвержен влиянию плохой экологии. Другие негативные факторы – постоянные стрессы, некачественные продукты питания с нитратами…

Следя за фигурой, многие представительницы прекрасной половины человечества считают калории и предпочитают отказаться от хлеба. А зря. Нужен ли такой…

Скорее всего вы замечали, что стоит убрать из своего рациона сладости хотя бы на пару недель, как сразу же несколько…

Известно, что лимон содержит много витамина С, его используют в качестве лекарства при респираторных заболеваниях. Он способствует укреплению иммунитета, придает…

Человеческий организм имеет определенный уровень кислотности (рН) – 7,4. Этот показатель говорит, что реакции внутренней среды слабощелочные. Большинство продуктов, которые…

Каждая женщина старается всегда выглядеть идеально. К сожалению, не всем дана природой безупречная фигура, потому они вынуждены предпринимать различные меры…

Мечтающим похудеть с помощью кефирной диеты придется сначала настроить себя морально на то, что расставание с лишними килограммами будет нелегким.…

Многие женщины для потери веса используют способы питания, предусматривающие исключение сладкого. Соблюдать их время от времени становится трудно, потому что…

Существует так много разнообразных способов похудеть, что выбрать один может быть сложно. Помимо того, что необходимо не только вести активный…

С окончанием зимы женщины начинают пристально рассматривать себя в зеркале, с огорчением замечая лишние округлости тела. Когда отражение не радует,…

Клейковиной или глютеном называют содержащийся во многих злаках сложный, эластичный белок сероватого оттенка. Будучи вязким, не имеет вкуса, придает пышность…

Большинство женщин мечтает иметь хорошую фигуру. Для достижения результата зачастую они ограничивают свой стандартный рацион. Существует очень много видов диетического…

В борьбе за стройную фигуру нужно рассчитывать, чтобы выбранные средства не только служили такой цели, а по возможности благотворно влияли…

Дополнив свой рацион рисом, возможно очистить организм от шлаков и похудеть. Злак включает в состав множество витаминов и ценных микроэлементов:…

Вегетарианство может быть обусловлено различными причинами. Поводом для отказа от мяса становятся религиозные, этические, экологические, психологические и иные убеждения. Веганская

Каждый, кто задумывался об избавлении от излишнего веса, не раз слышал о том, что нельзя употреблять пищу после 18-00. На…

Похудеть без жестких ограничений за короткий срок? Немногие программы похудения могут гарантировать такой результат или надолго сохранить достигнутый эффект. Диета…

Употребление повышенного количества углеводов стимулирует организм на формирование жировых отложений, поэтому так много диет ориентировано на полное или частичное исключение…

Природа мудра, ведь после долгой зимы без витаминов она посылает такой замечательный продукт, очень полезный для здоровья и фигуры. Весной…

Среди множества современных методик похудения система питания француза Пьера Дюкана особенно популярна. Ее можно придерживаться сколь угодно долго, она позволяет…