Диеты и питание

Детокс-диета — звучит загадочно и ново. Причем не только звучит. Подход у этой системы питания тоже достаточно нетривиальный. Ее первостепенная цель — выгнать все токсины и шлаки,

В большинстве известных диет банан находится под строгим запретом. Это калорийный продукт, который может затормозить процесс снижения веса. А вот британский диетолог…

«Будешь сидеть на хлебе и воде!» — грозятся мамы маленьким девочкам, которые ни в какую не желают есть суп или кашу. А потом эти маленькие девочки вырастают…

Стоит представительницам прекрасного пола услышать о шоколадной диете, как у них сразу загораются глаза. Что может быть лучше, чем бороться с лишними килограммами…

Популярным методом похудения сегодня считается бессолевая диета. Раньше такой режим назначался пациентам с хроническими формами некоторых заболеваний. Сейчас этот эффективный

Балерина — эталон изящности и стройности. Кто-то смотрит на хрупких танцовщиц с завистью, кто-то считает их чрезмерно худыми, но никто не может скрыть восхищения. Так или иначе,

Нашумевшая диета Ковалькова — что она из себя представляет? Скептики говорят, что ничего нового Алексей Ковальков не придумал. Последователи уверены, что доктор стал…

Стройность — вот главная мечта большинства женщин планеты. И это не прихоть, а необходимость. Миниатюрная дама выглядит более привлекательно, ей легче подобрать гардероб, чем полной

Овсяная каша считается легким и полезным блюдом для завтрака. Овсянка доступна по цене, проста в приготовлении, надолго обеспечивает чувство сытости. Благодаря этому «геркулес»…

Бывают случаи, когда регулярные занятия спортом и вереница перепробованных диет не приносят никакого результата. Потеряв надежду на избавление от лишних…

Если теплые летние деньки подходят к концу, а по вечерам уже чувствуется легкое дуновение осени, значит, наступило время пересмотреть свой…

Даже сильное желание похудеть может наткнуться на множество препятствий. Чрезмерные стрессы, дефицит времени, сложный рабочий график, а иногда и банальная…

Мода на стройность заставляет девушек искать эффективные методы похудения, а диетологов разрабатывать новые диеты. Среди множества различных методик выделяется питьевая…

Может быть много причин, по которым человек набирает лишний вес. Ключевые факторы — это замедление обмена веществ и нарушение процесса пищеварения. Людям, для…

Насколько эффективна кефирная диета на 7 дней? Что включает диетический рацион Ларисы Долиной? Как сделать меню менее жестким? Насколько можно…

Похудение с учетом индивидуальных особенностей организма — лучшая тактика. Она позволяет учесть особенности пищеварения, образа жизни, склонность к заболеваниям и подобрать

Есть мясо и худеть кажется невероятным, но возможно. Это упрощенный алгоритм диеты с высоким содержанием белковых продуктов. В чем ее особенности и преимущества? Какие скрытые камни

Красивое название привлекает внимание к диете больше, чем рядовое. Диета «Любимая» — как раз тот вариант. Кем и почему она любима неизвестно, как…

Можно ли похудеть на огурцах и насколько это безопасно? Сколько поможет сбросить огуречная диета? Какие продукты можно добавлять к рациону? Работает ли огуречная диета для…

Быстрое похудение — достижимый эффект безуглеводной диеты. Под разными названиями она предлагает сходные принципы снижения веса. План питания Аткинса, Дюкана, Магги,…