Диеты и питание

Эффективная методика похудения или отличный коммерческий проект? Система, соответствующая канонам диетологии, или «любительские» идеи, как худеть и при этом продолжать жить…

рисовая диета похудение 7 дни очищение организм соли отзывы очищение шлаки 10 неделя 3 результаты похудевшие 5 объемы 2 блюдо стакан рис зеленый чай курица…

На каких принципах базируется кремлевская диета? Насколько она эффективна и безопасна? Может ли рацион принести вред организму? Таблица кремлёвской диеты (полная версия для…

Что представляет собой диета Магги? В чем особенности методики питания со столь необычным названием? Насколько она эффективна и безопасна, помогает ли избавиться от лишнего веса?…

Полезно ли худеть на овощах? Каковы особенности такой диеты? Сколько лишних килограмм она поможет потерять и как быстро? Меню овощной диеты для похудения,…

Как относятся к диете «6 лепестков» врачи и диетологи? На чем основана ее эффективность? Каково меню на каждый день диеты «6 лепестков»? Сколько килограмм она поможет потерять?…

Чтобы худеть, нужно есть. Этот базовый посыл всем, кто хочет расстаться с лишним весом, сформировал французский диетолог Мишель Монтиньяк. Придерживается этого…

Диета Аткинса стала первой системой низкоуглеводного питания. За более чем сорок лет существования она пережила периоды бешеной популярности в Европе и Америке и скептического

Метаболизм — это сложное понятие, включающее в себя комплекс биохимических процессов, протекающих в организме. Условно этот процесс можно разделить на анаболизм и катаболизм. Первый

Чем сложнее и «заковыристей» диета, тем больше внимания она привлекает. Это в полной мере касается знаменитой «Лесенки». Для каждого дня свое название,…

Диета Дюкана — одна из популярнейших систем снижения веса. Ее автор доктор Пьер Дюкан утверждает, что она поможет достигнуть оптимальной массы тела и поддерживать…

Подробное описание и отзывы о диете Протасова несложно найти в Интернете. На сегодняшний день это вторая по популярности в мире система похудения, уступающая только диете Пьера

Японская диета для похудения заслужила славу экстремального способа прощания с лишним весом. Она помогает быстро избавиться от 6-10 килограммов всего за 1-2 недели. Но требует

А знаете ли вы, насколько эффективен чай с корицей для похудения? Как может известная пряность, знакомая нам по запаху маминых булочек или аромату пекарни…

Что подразумевает термин «раздельное питание», меню на неделю включает простые или особые компоненты? Поможет ли оно похудеть и насколько эффективно? Разбираемся в тонкостях

Вы любите апельсины и сваренные вкрутую куриные яйца? Тогда почему бы вам не скинуть пару-тройку лишних кило, питаясь вкусными продуктами? Вам поможет яичная диета…

Хотите похудеть правильно и навсегда, при этом не навредив своему здоровью? Обратите внимание на раздельное питание по группе крови. Главное условие — правильное сочетание продуктов.

Как в летнее, так и в зимнее время наши ножки должны быть красивыми. Но что делать, если на ногах и бедрах появились проблемные зоны? Для того,…

Редкая женщина не мечтает о стройной фигуре и желании сбросить хоть несколько килограммов. У одних эти порывы заканчиваются быстро, другие, наоборот, подробно изучают разные…

Эта диета обладает сразу двумя важными достоинствами. Она эффективна — худеют на гречке быстро и сбрасывают до 7 кг за одну неделю. Она неголодная — есть гречку…