Фигура

Не знаете, что делать с подросшим животиком? Смущает непривлекательная жировая «складочка» над джинсами? Над любимыми брюками нависают бочки? Пора задуматься о том, как…

Какие существуют упражнения для рук для похудения? Какую программу стоит выбрать для быстрого результата? Как еще более ускорить процесс снижения…

Как убрать жир с внутренней стороны бедер? Кто из нас не задается таким вопросом! К сожалению, не существует волшебного способа расстаться с жировыми отложениями за пару дней.

Вкусная и очень легкая диетическая окрошка для похудения может скрасить ваш рацион. И стать уверенным шагом на пути к стройности.…

Грезите упругой и красивой попой? Выполняя упражнения для подтяжки ягодиц, вы легко осуществите мечту. О современных методиках коррекции самой привлекательной части женского тела

Содержание статьи 1 Правильная техника работы над прессом 2 Домашний комплекс для пресса 3 Чем полезна работа над прессом 4…

Кому из нас не хочется, чтобы попа была как у Дженифер Лопез, но времени на спортзал просто нет… Не стоит отказываться от мечты! Мы знаем, как накачать ягодицы…

Упражнения на растяжку для начинающих в корне отличаются от комплексов для профессиональных спортсменов. Это следует учитывать, подбирая набор занятий для домашнего использования.

А вы знаете, как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы? Насколько эффективны эти упражнения для коррекции тела? Как организовать тренировки, чтобы они принесли…

Скандинавская ходьба с палками — противопоказания к ней и особенности техники. Насколько она эффективна для похудения, и какие правила следует знать? Все об особенностях финской

Аквааэробика сегодня в моде. Но насколько эффективен такой способ похудения? Обязательно ли работать с инструктором, или можно выполнять упражнения самой? Каковы результаты, что

Упражнения на фитболе для похудения — вовсе не выдумка хитрых фитнес-тренеров, которые стремятся завлечь в спортивные залы побольше людей. Это принятая мировая практика с доказанной

Как правильно крутить обруч, чтобы похудеть? Зависит ли результат тренировок от вида хула-хупа? В какое время желательно заниматься? Как много вопросов о самом простом…

Снова болит шея, хочется вновь и вновь крутить головой, но повернуть ее получается лишь слегка. Плечи словно налились железом, а пальцы руки занемели… Знакомые…

Не знаете, как бороться с «апельсиновой коркой» на бедрах и попе? Наши советы помогут вам избавиться от проблемы в домашних условиях! Выполняйте упражнения против целлюлита

Использование народных средств в практике SPA-салонов далеко не редкость. Приятное тому подтверждение — медово-горчичное обертывание, отзывы о котором говорят об эффективности

Планируете использовать велотренажер для похудения: отзывы в сети об этом методе могут смутить кого угодно. Среди явно заказных хвалебных речей и откровенного негатива…

Возможно ли похудение с помощью пищевой соды? Сколько лишних килограммов она поможет сбросить? Насколько эффективен и безопасен такой простой народный способ? Об этом и реальном