Содержание статьи
- 1 Как мед и горчица действуют на организм
- 2 Особенности выполнения процедуры в домашних условиях
- 3 Рецепты смесей для обертывания
Чтобы похудеть быстро и без осложнений в виде растяжек на коже, можно задействовать множество средств. Наряду с физической активностью и нормализацией рациона включите в программу борьбы с жировым «запасом» обертывание с горчицей и медом. Его эффективность подтверждена на практике, а основана она на целебном воздействии главных компонентов.
Как мед и горчица действуют на организм
Ваша кожа не статична. В ней протекают обменные процессы, от интенсивности которых во многом зависит ваш внешний вид. Снижение активности обмена веществ в верхнем слое дермы, задержка в нем жидкости приводят к образованию целлюлита — той самой ненавистной «апельсиновой корки», бороться с которой в дальнейшем совсем непросто.
От скорости обменных процессов в коже зависят и объемы ваших бедер, талии: если в них задерживается жидкость, вы становитесь «шире». Причем справиться с дополнительным объемом невозможно ни диетами, ни физическими упражнениями. Избавиться от них помогают лишь массажи и обертывания.
Горчично-медовое обертывание для похудения работает в двух направлениях.
- Мед выступает катализатором кровообращения в тканях, тонизирует кожу. Он проникает в поры и насыщает дерму активными веществами, заряжает ее изнутри. Известно свойство меда выводить из верхнего слоя кожи токсины и шлаки, благодаря чему она обретает свежесть и красивый, ровный цвет.
- Горчица увеличивает интенсивность медового воздействия. Она разогревает ткани, усиливает лимфоток. При добавлении в массу горчичного порошка он действует как пилинговый гранулят — отшелушивает ороговевшие клетки, придает коже гладкость и нежность.
После процедуры объемы бедер и талии уменьшаются на 3-5 сантиметров. Скорость их снижения различна. Кто-то заметит эффект уже после второго обертывания, а кому-то потребуются 5-6 сеансов. Но ведь мы терпеливы, не правда ли? Тем более, если понимаем, что результат обязательно проявится!
Особенности выполнения процедуры в домашних условиях
Отзывы на медово-горчичное обертывание подтверждают, что чем лучше вы подготовитесь к нему, тем больше удовольствия получите в дальнейшем. Вот несколько советов.
- Используйте метод в том случае, если у вас нормальная кожа. При чувствительной и склонной к раздражению дерме лучше обратить внимание на медовое обертывание.
- Перед процедурой обязательно следует провести аллергопробу. Мед — продукт аллергенный, а есть ли у вас склонность к развитию отека Квинке или сыпи от его воздействия, не известно. Поэтому нанесите немного готовой смеси на кожу запястья и понаблюдайте. Если возникло незначительное покраснение и легкое жжение, все в порядке. Можно приступать к обертыванию.
Выполняйте медово-горчичное обертывание в домашних условиях перед сном. За ночь кожа успокоится, сойдет краснота. Да и спать будете, как младенец!- Перед нанесением смеси примите горячий душ, распарьте тело для лучшего ее проникновения в поры. Накладывайте состав тонким слоем, распределите его по проблемным зонам и оберните сверху пищевой пленкой. Сверху следует надеть теплую одежду или термобелье. Желательно активно двигаться, хотя если вы ощущаете обильное тепло, можете и на диване полежать.
- Время воздействия состава должно составлять 30-40 минут. В это время не должно быть острого дискомфорта: приятное тепло, легкое жжение. Если чувствуете, что жжение усиливается и причиняет боль, удаляйте смесь, так как возможен ожог кожи. В следующий раз измените состав: добавьте в него меньше горчицы.
- Периодичность выполнения обертывания с медом и горчицей индивидуальна. В салонах рекомендуют делать его 2 раза в неделю. В зависимости от наличия свободного времени возможны и отклонения: например, через день или через 2 дня. После получения нужного результата интенсивность можно уменьшить. Количество процедур — от 5 до 15.
- Противопоказанием к сеансам являются варикозное расширение вен, болезни сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Не стоит заниматься этой процедурой будущим и кормящим мамочкам.
Рецепты смесей для обертывания
Как подобрать самое эффективное медово-горчичное обертывание? Отзывы свидетельствуют, что нужно определиться с проблемой, а затем найти свой способ.
Проблема — целлюлит. Разбавьте горчичный порошок небольшим объемом теплой воды, смешайте с медом в равных частях. Добавьте несколько капель апельсинового масла. Нанесите на сухую кожу, слегка втирая смесь. Частички горчичного порошка окажут пилинговый эффект.- Проблема — большие объемы и растяжки на коже. Приготовьте горчичную смесь: 2 столовые ложки горчичного порошка смешайте с 2 чайными ложками сахара, соком половинки лимона и половиной чайной ложки соли. Добавьте горячей воды, замесите до консистенции сметаны. Закройте баночку и поставьте на сутки в темное место. На следующий день добавьте в смесь столовую ложку сливок и 2 столовые ложки густого меда. Перемешайте и нанесите на кожу.
- Проблема — объемы и сухая кожа. Смешайте по 2 столовые ложки готовой горчицы и меда, добавьте столовую ложку оливкового масла. При повышенной чувствительности кожи можно уменьшить количество горчицы.
Попробуйте настоящие салонные процедуры обертываний дома. И вы удивитесь, насколько быстрым будет их результат!
Медово-горчичное обертывание для похудения — жгучий и сладкий спа-салон! — все о красоте и диетах на TemaKrasota.ru
