Красота и питание - всё о здоровом образе жизни

Таблица энергетической ценности Блюда сети фаст-фуда привлекают большинство любителей вкусностей. Задумываться о том, сколько калорий в бигмаке, чизбургере или картошке...

Для этого придется много трудиться в спортивном зале, придерживаться основ правильного питания с преобладанием в рационе белкового вещества, а также...

Причины недостатка Существует группа людей, чей вес не увеличивается, даже если они употребляют калорийные блюда и не соблюдают правил здорового...

О правилах здорового питания Правильный рацион питания должен быть составлен в соответствии с основными правилами. Где выделяют основные факторы: К...

Приготовление кабачка не занимает много времени – до полной готовности овощ тушится не более 20 минут. Но знания хозяек ограничиваются...

Интересно, что калорийность кабачка на 100 граммво многом зависит от способа приготовления, но все-таки это диетический овощ, даже если его...

Она способна поднять настроение благодаря своему отличному составу. Принадлежит дыня однолетним травянистым растениям из семейства тыквенных. Вес ее может быть от...

Благодаря ему улучшается работа печени, кишечного тракта. Вместе с тем это отличная профилактика атеросклероза. Впрочем, иммунитете в целом становится крепче...

Правда, в последнее время крайне популярным стало здоровое питание, поэтому многие интересуются, сколько калорий в макаронах. Ведь в обществе считается,...

Комплекс мер Безусловно, речь идет о комплексе мер. Ошибочно думать, что один только способ поможет вылечить от ненавистных растяжек. Стоит...

Как появляется и чем поддерживается сильная тяга к сладкому Перед тем как отказаться от сладкого и мучного навсегда, необходимо решить...

Тренинги и меню Глядя на Бузову, нельзя и подумать, что она генетически предрасположена к полноте. Но было время, когда ведущая...

Причины, по которым вода может задерживаться Излишек жидкости может быть следствием заболеваний. Почки не справляются с удалением отработанных веществ. Помимо...

Обезвоживание Одной из причин, почему постоянно хочется есть, даже когда не голоден, является обезвоживание. Эта путаница — результат работы гипоталамуса....

Построение меню для набора мышечной массы Питание для набора мышечной массы основывается на четырех правилах. Они позволяют понять то, как...

Об особенностях сливы В древности плоды широко распространенного сливового дерева в Египте становились излюбленным блюдом и в свежем, и в...

Как звезде удалось снизить вес Как уже было сказано, после рождения младшей дочери Анне удалось хорошо похудеть. Многие мамы этому...

История снижения веса Худым в детстве и юношестве певец Максим Фадеев никогда не был. Однако после трагедии с новорожденной дочерью...

Предварительно нужно узнать калорийность дыни на 100 граммов, а уже потом включать этот плод в свой рацион. Являясь вкусным лакомством,...

Что такое голодание 16/8 и в чём его особенность Периодическое голодание 16/8 представляет собой интервальные приемы пищи. Сутки делятся на...