Красота и питание - всё о здоровом образе жизни

В течении дня нельзя есть твердую пищу, только пить чистую воду без газов и подсластителей. Можно родниковую или талую. Не менее 2,5 л в день....

Попробуем разобраться! Во-первых, перед проведением каких-либо изменений в рационе питания, нужно посоветоваться со специалистом, дабы избежать множества неприятных последствий. Основные правила и рекомендации...

Огурцы являются кладезем витаминов, минералов и микроэлементов. Калий, нормализует работу кровеносной системы Щелочные соли способствуют нейтрализации опасных кислот для организма Йод...

Каждый день нужно проживать с позитивными мыслями, комплексом легких упражнений и правильными продуктами питания. Разгрузочные дни проводят один раз в неделю, это позволяет...

Люди, которые уже прибегнули к ее волшебным свойствам, чувствуют себя бодро и энергично, а про избыточный вес напрочь забыли. Килограммы не возвращаются, тело стройное и мышцы...

Какие были результаты и что же такого ценного кроется в этой системе питания — будем разбираться. Множество шарлатанов пытаются нажиться на публичности Малышевой, выставляя вместо...

Знакомьтесь — банан! Бананы — это очень полезная и сытная пища, замечательным образом сочетающая в себе углеводы, белки, жиры, витамины и микроэлементы. Спелые плоды богаты...

Несмотря на это, многие современные программы похудения исключают из рациона продукты, содержащие жизненно необходимые вещества, нанося существенный удар организму и оказывая больше вреда,...

Огурец — подарок природы для очищения организма Огурцы — это овощная культура, имеющая огромное значение для питательного рациона человека. Огурцы на 95 % состоят...

Диета Южного пляжа состоит из трех основных фаз. В течение двух первых фаз происходит нормализация обмена веществ и привыкание организма к новому режиму питания....

Принцип похудения на немецкой диете заключается в постепенном снижении калорийности и увеличении количества запрещенных продуктов. При этом категорически запрещено потребление алкоголя и минеральной воды....

Принцип диеты доктора Миркина Система питания доктора Миркина помогает достичь оптимального веса и удержать его в течение долгого времени. Отзывы о диете Миркина...

Особенности питания для здоровой кожи Для здоровья кожи необходимо содержание в организме трех основных веществ: меланина, каротиноидов и гемоглобина. На пигментацию влияет меланин,...

Достоинства и недостатки кето-диеты Для полноценного функционирования организма необходимо наличие жиров, белков и углеводов. При исключении углеводов организм начинает перерабатывать собственные жировые...

Лечебный вариант этой диеты основывается на полном отказе от продуктов, которые имеют в своем составе глютен. А вот для здоровых людей, которые ставят перед...

Как работает диета доктора Квасневского Диета доктора Квасневского рассчитана на употребление белков, жиров и углеводов в соотношении 2,5 — 3: 1: 0,5. Как утверждает...

Балет от танцовщиц требует много энергии, поэтому их питание должно включать в себя все необходимые минералы и витамины, а главное жиры, белки и углеводы, без которых...

И это все при том, что вы не будете раздражительными и склонными к депрессивным состояниям из-за постоянного ощущения голода, как это обычно бывает при соблюдении...

За месяц — 20 кг! И это далеко не полный перечень всех преимуществ диеты. Но давайте рассмотрим все по порядку. 1 шаг. Подготовка и настройка организма на кардинальные изменения Сначала...

Диета Анджелины Джоли Предпочтение Анджелины Джоли отдано суповой диете. Рацион звезды состоит из овощного супа, который насыщает организм полезными витаминами и полезной...