Красота и питание - всё о здоровом образе жизни

Макароны — очень вкусный и полезный продукт. Но это не значит, что нужно мчаться в магазин и закупать макаронные изделия. Первое. Изучаем состав, из которого приготовлены «кругляшки»,...

Сегодня стало известно еще одно предназначение плодов этого растения — быстрое и эффективное похудение, рассчитано на 10 дней приема отваров из шиповника. Настой шиповника для...

Чем хороша фруктово-овощная диета? Она позволяет полностью очистить организм от ненужных ему радикалов, токсинов и шлаков Нормализуется обмен веществ Вы сбросите вес, а это...

Кто такой Сергей Агапкин? Это врач, специализирующийся на физиотерапии и лечебной физкультуре. Также имеет диплом психолога и ведет свою передачу о здоровом образе жизни....

Почему именно Дружба? Называется она так не случайно: главный принцип, который выделяет Татьяна — со своим телом нужно находиться в максимальной гармонии. Подружитесь с ним,...

Не все супы, приготовленные и поданные во время обеда, имеют способность убирать жировые отложения и снижать лишний вес. Такой особенностью обладает только суп из сельдерея....

Убираем причину ожирения Современные дети уже давно забыли, что такое игры на свежем воздухе, спортивные лагеря и подвижный образ жизни. Практически у всех...

Продукты, которые можно «забыть» на время диеты при кормлении грудью Не все мамы могут позволить себе есть все, что попадется под руку,...

Свойства рыбы В рыбе содержится довольно много полезных для человека веществ: фосфор, кальций, незаменимые омега-3 жирные кислоты, цинк, йод, фтор, витамины...

Принцип семидневной белковой диеты Суть белковой диеты заключается в почти полном отказе от жиров и углеводов. Основным источником питания становятся белки. Поскольку именно...

Достоинства и недостатки диеты на чае с молоком По мнению диетологов, диета «чай с молоком» довольно полезна и сытна. В молоке содержится полный набор аминокислот, витамины и минералы....

Свойства перловой крупы Перловая крупа в своем составе содержит железо, магний, кальций, фосфор, марганец, медь, витамин Е, витамины группы В и еще много прочих...

История похудения автора системы С самого детства Катя была полным ребенком, избыточный вес копился годами, пока не дошел до критичной отметки в 120 кг. Женщина...

Для соблюдения норм правильного питания и быстрого похудения на сбалансированной диете не следует отказываться от каких-либо натуральных продуктов, но жирные и калорийные продукты следует заменить обезжиренными,...

Полное исключение таких неприятных проявлений происходит при белково-овощной диете. На ее основе создана популярная «Кремлевская диета», а также множество других видов. К примеру, диета...

Почему следует выбирать японскую диету? Прежде чем перейти к описанию самой методики, следует убедиться в том, что диета действительно помогает избавиться от лишнего...

Больные булимией, как правило, постоянно недовольны своим внешним видом и окружающим миром, который по каким-то причинам не хочет их принимать. Вымышленные когда-то кем-то идеалы...

Их здоровью, наверное, позавидуют все представители других групп крови. Их организм легко адаптируется к изменениям окружающей среды, для них нет ни одной диеты, которая бы...

А все потому что их далекие предки являлись настоящими охотниками. Они все свое время уделяли только поиску добычи. Они ставили себе цель...

Все эти эксперименты, как правило, ни к чему не приводят. Результата либо же нет совсем, либо же он есть, но при этом очень сильно ухудшается здоровье, что...