Похудение с расторопшей

Как принимать расторопшу для похудения

Полезное влияние этого средства заключается в его воздействии на печень. Зачастую причины ожирения – проблемы с выделительной системой. Расторопша пятнистая эффективна для похудения и даже лечения гепатита, ее воздействие способствует очищению печени от токсинов. При детальном изучении специалисты выделили такие полезные качества этой травы:

Очевидна польза воздействия этой травы на организм человека в целом, но, как и с любым медикаментом, необходимо понимание, как пить расторопшу. Большинство людей считают, что растительные и природные средства не могут причинить вред здоровью, но это не так. Всеми полезными препаратами нужно пользоваться аккуратно, а применение для похудения расторопши имеет следующие противопоказания:

1. Следует отказаться от такого вида снижения веса беременным девушкам и кормящим мамам.
2. Нельзя проводить похудение с расторопшей людям при наличии диабета или аллергической реакции на амброзию, ромашку.
3. Не подходит это лекарство детям. В данном случае речь не о похудении, но и при прочих заболеваниях малышам средство противопоказано.
4. При серьезных, хронических заболеваниях мочевыводящей системы.
5. При некоторых заболеваниях желудка. По этому вопросу следует проконсультироваться со специалистом.
6. Во время приема таблеток с успокаивающим, нейролептическим действием.

При несоблюдении рекомендаций по применению возникают побочные эффекты, проявляются они в виде зуда на коже, головных болей, расстройства ЖКТ или вздутия живота. Случается такое крайне редко, но исключить их нельзя, поэтому необходимо следовать указаниям по использованию расторопши. Существует несколько форм этого средства, которые отличаются тем, как их применять.

Масло

Одна из форм этого народного средства – масло. Используя его, результат можно заметить через месяц или полтора. Нельзя назвать его шокирующим, но около 3-5 кг лишнего веса сбросить удастся. Масло расторопши для похудения сейчас выпускают еще в виде капсул, но они должны использоваться по инструкции препарата. Помимо эффекта снижения веса экстракт травы окажет общее полезное действие на организм в целом. Употреблять масло следует следующим способом:

1. В начале следует принимать по 1 ч. л. утром и вечером перед едой. При необходимости можете запить водой. Такой метод соблюдать 7-10 дней.
2. Следите за реакцией организма первые 7 дней. В этот период может проявиться аллергическая реакция, вздутие живота или зуд кожных покровов. При наличии таковых прием средства нужно прекратить.
3. При отсутствии побочных эффектов смените дозировку с чайной ложки на столовую.
4. Используйте масло расторопши для заправки салатов, что поможет усвоить пищу быстрее, очистить печень.

Порошок расторопши

Еще одна форма этого средства для похудения – порошок. Часто специалисты рекомендуют употреблять препарат в таком виде, поэтому стоит знать, как принимать шрот расторопши. Шрот – это перетертые в муку семена растения, которые имеют легкое слабительное действие, что помогает очистить кишечник, положительно влияет на печень. Использовать порошок нужно следующим образом:

1. Употребляют за 40 минут до еды 3 раза за день.
2. Обязательно запейте его водой.
3. Курс длится 40 дней, после чего нужно сделать перерыв минимум 12 дней, затем можно его повторить.
4. За год не более 3-4 курсов.

Узнайте подробнее, для чего нужен порошок расторопши — инструкция по применению и лечебные свойства.

Капсулы

Для удобства применения существует еще одна форма масла растения – расторопша в капсулах. Так его проще хранить, транспортировать, употреблять, натуральная оболочка препарата приглушает натуральный запаха средства, что важно для людей, которым он не нравится при добавлении масла в салат. Капсулы содержат одинаковое количество расторопши, что решает проблему с дозировкой. Разрабатывалась такая форма больше для очищения печени, но широко применяется и для похудения. Правила приема масла расторопши в капсулах:

Плоды и семена

Все части растения используют для получения лекарственных средств. Семена могут приниматься в изначальной форме, также из них добывается клетчатка расторопши. Она содержит много витаминов групп А, В, К, Е, цинк, железо, кальций, магний. Применяется для похудения, лечения печени, желчного пузыря. Принимают по одной столовой ложке 2 раза в день, запить необходимо водой. Во время курса нужно потреблять не менее 1,5 л жидкости. Если же использовать просто семена, то из них можно приготовить следующий отвар:

1. 30 г семян залейте половиной литра кипятка.
2. Варите на тихом огне, пока не испарится половина воды.
3. Дайте настояться жидкости 15 минут.
4. Процедите отвар через марлю.
5. Перед едой необходимо сделать несколько глотков средства.
6. Принимать 3 раза в день 3 недели.

Плоды расторопши используют для приготовления масла, порошка и в изначальном виде никак не применяются. Для приготовления вам нужно будет их тщательно измельчить (можно в кофемолке). После этого можно принимать как порошок (метод описан выше) или залить подсолнечным маслом (температура 60 градусов) в пропорции 1:2, можно использовать в качестве масла расторопши.

Отзывы похудевших

Ольга, 38 лет

Стала использовать шрот из расторопши, потому что покалывал правый бок (печень). Через несколько месяцев покалывания прекратились. Приятно удивил тот факт, что в это же время смогла сбросить 3 кг лишнего веса. Получилось отличное лекарство для печени и похудения.

Андрей, 29 лет

Пил я расторопшу в виде масла, покупал капсулы, шрот – не похудел. Стоило пойти на занятия спортом и вот уже через месяц 4-х кг как и не было. Обязательно совмещайте это средство с активными тренировками, иначе результата не будет.

Елена, 30 лет

Столкнулась с проблемой желчевыделения, порекомендовали кушать отруби с расторопшей. Оказалось, что это эффективное лекарство и эффективная, действующая диета для снижения веса. За месяц ушло почти 6 кг плюс подлечила печень, желчевыводящие пути.

Похудение с расторопшей — все о лекарствах и здоровье на Zdravie4ever.ru