Корица с медом для похудения

Только комплексный подход гарантирует быстрое избавление от выпирающих косточек на ногах!

Зачастую во время похудения запрещают употреблять сладкое, а большинство пряностей используется только в момент приготовления блюд без соли. Корица с медом для похудения – это определенное исключение из правил. Благодаря представленному сладкому напитку за месяц можно похудеть до 3 кг, не ограничивая себя в питании. Помимо прочего, из корицы и меда делают обертывания, которые помогают избавиться от лишних объемов в проблемных местах. Польза корицы и меда для похудения заключается в улучшении обменных веществ и ускорении метаболизма.

В составе меда и корицы содержится огромное количество витаминов и полезных микроэлементов, которые позволяют очистить кишечник и организм в целом от вредных токсинов и шлаков. В результате можно не только похудеть, но и избавиться от проблем с кожей, придать ей упругость и привлекательный здоровый цвет – при этом не обязательно прибегать к использованию состава для внешнего применения. О пользе смеси корицы и меда для похудения и улучшения здоровья будет рассказано далее в статье – благодаря приведенным фактам, будет осуществлен правильный выбор в пользу безопасного и полезного похудения.

Польза корицы

Корица – это высушенная кора дерева, которая содержит огромное количество полезных компонентов и микроэлементов, восстанавливающих работу кишечника и желудочно-кишечного тракта. В состав входит и эфирное масло, полезные свойства которого основаны на повышении иммунитета и естественной защиты организма от воздействия микробов.

Выделяют следующие полезные свойства корицы:

корица помогает снизить уровень глюкозы в крови, поэтому ее рекомендуется использовать больным сахарным диабетом;
эта пряность снижает уровень холестерина в крови, чем предотвращает развитие бляшек сосудов;
корица предотвращает скопление новых жировых клеток;
с помощью этой пряности можно «сжечь» имеющиеся жировые клетки.

Врачи зачастую рекомендуют использовать корицу в приготовлении различных блюд. Так, даже не столь полезная выпечка с добавлением корицы может стать более эффективной в снижении уровня холестерина, нежели дорогостоящие препараты.

Польза меда

В состав меда входят витамины группы В, природные кислоты и минералы, которые способствуют похудению. В большинстве диет, где запрещается сладкое, диетологи выделяют разрешение для употребления небольшого количества меда. Мед на диете выступает в качестве естественного и мягкого слабительного, что способствует своевременному очищению кишечника и предотвращению набора лишней жировой массы. Мед укрепляет иммунитет, поэтому во время похудения его употреблять в небольших количествах необходимо.

Учеными доказано, что несмотря на высокую калорийность, мед не откладывается в виде жировых клеток. Действие меда основано на очищении и ускорении обмена веществ, также выделяют его свойство в качестве мощного антидепрессанта.

Способы похудения с медом и корицей

Отвечая на вопрос, как похудеть с корицей и медом, диетологи говорят о преимущественно полезном применении напитков. Подобные напитки рекомендуется пить во время соблюдения какой-либо диеты – их выбор может быть основан на медицинских показаниях или личных предпочтениях. Как бы то ни было, напиток с медом и корицей только улучшит результат.

К числу распространенных рецептов относят следующие вариации напитков:

Чай из корицы. Для приготовления чая следует запарить стаканом кипятка 2 палочки корицы. Ее можно использовать для приготовления и в порошковом виде, только оставленный осадок на дне не следует употреблять. После того, как пряность залили кипятком, следует настоять чай в течение 15-20 минут. Для похудения следует пить приготовленный напиток на диете вместо обычного чая, добавив в него чайную ложку меда. Для безопасного употребления разрешают всего полстакана за раз.
Напиток для укрепления иммунитета на диете. Медовый напиток существенно можно улучшить, если помимо корицы добавить в него имбирь и лимон. Приготовить настой лучше заранее, смешав в стакане кипятка чайную ложку тертого имбиря, столько же молотой корицы, 4 чайные ложки меда. В готовый напиток добавить дольку лимона. Оставить для настаивания в течение 5-7 минут.
Чай для укрепления иммунитета и похудения. В стакан выложить чайную ложку молотой корицы и дольку лимона. Залить кипятком и оставить для готовности на 10 минут. Употреблять напиток, добавив в него чайную ложку меда.

У представленных настоев с добавлением корицы и меда имеются и противопоказания – нельзя употреблять представленные компоненты, если имеется склонность к развитию аллергической реакции. Также следует прибегать к осторожности и не пить более одного стакана в день в первые несколько дней диеты. Постепенно количество медово-коричного состава увеличивают до максимальных 3-4 чашек в день.

Корица и мед в наружном применении

Улучшить эффект диеты можно, используя представленные компоненты для наружного применения в качестве косметологических процедур.

Здесь выделяют следующие способы:

Антицеллюлитный массаж – добавление меда в проведении антицеллюлитного массажа обеспечивает лучший эффект, позволяющий таким образом вывести токсины из клеток кожи. В дальнейшем получается улучшенное кровоснабжение проблемных зон, в результате чего целлюлит исчезает.
Массаж для похудения – благодаря использованию меда, дает возможность применять массаж на всех проблемных местах тела. Зачастую традиционный медовый массаж проводят с добавлением в состав корицы – эта смесь способствует расщеплению жировых клеток и улучшению кожи.
Обертывания – легко применяются в домашних условиях. Для процедуры следует смешать половину стакана размягченного меда и столовую ложку корицы. Предварительно кожу проблемных зон отпаривают, а затем наносят на нее полученную смесь. Далее следует обернуться пищевой или специальной пленкой для обертываний. Лягте под теплое одеяло на полчаса. По истечении времени смойте состав с себя под прохладным душем, можно воспользоваться контрастным.

Медом и корицей специалисты советуют воспользоваться во время соблюдения диеты – в комплексе с ограниченным и правильным питанием эффект будет заметно лучше, а также добьется он быстрее. Рассматривая пользу и вред меда и корицы, следует упомянуть положительные отзывы и результаты от употребления представленных выше напитков.

Практический совет: Те девушки, которые использовали сладость и пряность для похудения в комплексе с уже проверенной диеты, отметили, что результаты были достигнуты гораздо быстрее.

Кроме того, зачастую на диете хочется сладкое и острое – корично-медовая смесь позволяет удовлетворить свои пищевые желания. Девушки отметили улучшенный цвет лица, отсутствие отеков и возврата сброшенных килограммов. Это объясняется восстановленным обменом веществ, что при соблюдении правильного питания будет сохранен в течение длительного времени. Не следует бояться употреблять мед и корицу при наличии заболеваний ЖКТ – в большей степени эти компоненты безопасны. Но при обострении лучше прекратить употребление смеси или чая до полного выздоровления.

Отзывы

Юлия, 27 лет:

Напиток из корицы, меда и лимона я пью уже давно в целях профилактики сезонных заболеваний: с наступлением холодов иммунитет ослабевает, а такое сочетание продуктов отлично поднимает сопротивляемость организма и помогает справляться с намечающимися симптомами простуды. Раньше не обращала внимания, а потом все-таки заметила — когда пару недель подряд пью такой напиток, лучше выгляжу, да и чувствую себя превосходно. То есть я неосознанно сбрасывала пару лишних кг и нравилась себе в зеркале. Вот такой вот сюрприз от корицы с медом.

Ирина, 34 года:

Корица с медом — это не только очень полезно для организма, но и вкусно. Я слышала о множестве полезных свойств этих продуктов в сочетании друг с другом, но о похудении — впервые. Решила попробовать такой напиток, пила в течение дня несколько раз небольшими порциями — за неделю удалось избавиться только от полутора килограммов. Такой результат меня устроил, так как многие врачи не рекомендуют худеть резко. В данный момент я продолжаю пить этот напиток — и иммунитет укрепляется, и профилактика от простуды.

Виктория, 46 лет:

Читала рецепты для похудения из корицы с медом, но, к сожалению, у меня с детства аллергия на мед. Но похудеть все-таки хотелось, поэтому решила попробовать употреблять напиток без меда: чайную ложку корицы заливала кружкой кипятка, а после настойки добавляла кружок лимона. На вкус получалось довольно специфически, но вполне приемлемо. Так за полторы недели приема такого напитка я похудела на 3 килограмма, чему была очень рада.