Красота и питание - всё о здоровом образе жизни

Одной из таких программ питания является диета 10 продуктов, которая, как уже стало понятно из названия, включает в себя всего...

Эта диета происходит в три этапа — очищение организма от всех вредных веществ, замедляющих обменные процессы в организме, снижение веса, закрепление...

Суть диеты весонаблюдателей, таблица диеты Данная диета направлена на постепенное снижение веса, которое совершенно не вредит здоровью. Кушать можно все...

Диетологи утверждают, что большинство полных людей не могут совладать с постоянным чувством голода по той причине, что у них растянут...

Какие продукты разрешены к употреблению? Диета 5 сырков рассчитана на 5 дней. На этот промежуток времени вам потребуется: Ваше ежедневное...

Первый этап — ускорение Этот этап заключается в резком уменьшении суточной калорийности, что позволяет ускорить процесс метаболизма, который играет большую роль...

Зрим в корень проблемы В первую очередь, необходимо определиться с рядом важных вопросов. Для начала, рассчитайте собственный индекс массы — если...

Зачем нужен красивый пресс? Собственно, сам данный вопрос уже содержит в себе часть ответа, ведь пресс — это красиво. Однако, наличие...

Табата — настоящий хит, лихо бьющий все рекорды по популярности в современных фитнес-центрах. Еще бы! Ведь четырехминутная тренировка позволяет уничтожить больше жировых клеток, чем

После рождения ребенка у многих женщин обвисает живот. Встав на весы, они констатируют и прибавление лишних килограммов. А так хочется быть стройной, подтянутой и красивой…...

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание — главные факторы, нарушающие и подавляющие энергетические потоки. Это приводит к раннему старению организма и всевозможным

«Без труда не выловишь и рыбку из пруда!» — гласит народная мудрость. Но мы забываем о ней, завороженно просматривая телевизионную рекламу, в которой девушка, надевшая пояс для

На фоне тотальной борьбы с лишними килограммами и сантиметрами на талии вопрос о наборе веса кажется слегка странным. Но чрезмерная худоба, порой, становится не менее серьезной

Препараты, которые быстро помогают привести вес в норму, привлекательны для тучных людей. Растет популярность такого лекарственного средства, как Меридиа для...

А чаще всего, к этим десяти килограммам добавляются еще два, как неожиданный и неприятный сюрприз. А как вы хотели? Организм...

Влияние «рисового» очищения на организм Рис для очищения организма применялся еще в Древнем Китае. С помощью риса организм можно очистить...

Полезные свойства гречки Среди других круп гречка является наиболее полезной крупой. Содержание углеводов в ней самое минимальное, а количество клетчатки...

Польза овса для организма В овсяных зернах содержится более 20 наименований различных минералов: йод, фтор, кальций, железо, калий и прочие....

Очищение яблоками целесообразно не только при нарушениях пищеварения и частых запорах, но и в качестве составной части здорового образа жизни....

Ани Лорак и ее диета На самом деле Анни Лорак никогда не сидела на строжайших диетах и не изнуряла себя...