Диеты и питание

Поддерживать нормальный вес, который соответствует телосложению, возрасту, состоянию организма, важно и нужно. Это имеет значение не столько для внешней привлекательности,…

Каждая диета рассчитана на определенный срок. В зависимости от продолжительности соблюдения ограничений питания можно сбросить разное количество килограмм. Если надо…

Мода на «пышные» тела давно прошла, сегодня актуально быть стройным, подтянутым. Парни и девушки всех возрастов стремятся достичь идеального веса,…

Одной из самых эффективных процедур для устранения «апельсиновой корки» и сокращения объема бедер, живота считается обертывание пищевой пленкой. В домашних…

«Чудодейственные» чаи, диковинные снадобья и препараты со сложными медицинскими названиями практически не помогают худеть. Есть одно средство, которое реально работает…

Многим девушкам очень непросто поддерживать свою фигуру в отличном состоянии. Одни представительницы прекрасного пола изнуряют себя жесткими диетами, другие –…

Красивую фигуру ценит большинство женщин. Многие упражнения дают возможность не только улучшить внешний вид, но и укрепить здоровье. Например, при…

Физические нагрузки полезны для человека в любом возрасте. При этом совершенно не важно, где и чем вы будете заниматься: бегом…

Правильно подобранное питание, физические упражнения способствуют снижению веса. Данные условия не работают или прекращают действовать при нарушениях здоровья, которые связаны…

Благодаря техническому прогрессу растет количество приспособлений, которые помогают формировать красивую фигуру и сохранять ее. Одним из популярных вариантов является массажер…

Самыми эффективными методами похудения остаются правильное питание и спорт. Работать над своей фигурой в домашних условиях, не прибегая к помощи…

Современная диетология насчитывает несколько сотен различных систем питания с разной эффективностью, разработанных специально для людей, желающих снизить массу тела. Одной…

Чтобы соответствовать современным канонам красоты, многие женщины прибегают к разным способам избавления от лишнего веса. Самыми популярными и востребованными методами…

Перед важными мероприятиями, поездками, встречами многие люди хотят привлекательно выглядеть, иметь хорошую форму. Времени на продолжительные диеты и многочисленные походы…

Десятилетиями пользуется популярностью гречневая диета, как одна из самых эффективных и не требующих существенных финансовых затрат. Ее легко выдержать. Относится к категории

Слово «диета» ассоциируется с жесткими ограничениями, скудным рационом, постоянным чувством голода и другими неудобствами. Но, оказывается, худеть можно и по-другому…

Через пару дней предстоит важное мероприятие, еще месяц назад куплено идеальное платье и вдруг обнаруживается, что набраны пара-тройка лишних кило……

Приверженцы белковых диет считают, что достигнуть похудения, и сохранить мышцы, без употребления протеина невозможно. Любители углеводов неустанно повторяют, что мозг неспособен

Средиземноморская диета. Этот термин впервые был произнесен Анселом Кейсом, в 50 годы ХХ века. Врач-диетолог, посетивший итальянское побережье, с удивлением констатировал, что местные

Диетологи, разрабатывая программу похудения, рекомендуют, в первую очередь, отказаться от сладостей, выпечки, конфет. Такие ограничения ни у кого не вызывают сомнений. Но только