Красота и питание - всё о здоровом образе жизни

Борьба с лишним весом не теряет актуальности уже многие годы. Тысячи мужчин и женщин по всему миру ищут новые способы...

Десятилетиями пользуется популярностью гречневая диета, как одна из самых эффективных и не требующих существенных финансовых затрат. Ее легко выдержать. Относится к категории

Обертывание считается универсальной процедурой в борьбе с «апельсиновой коркой». Его можно проводить, используя для смеси самые разнообразные и недорогие ингредиенты....

Во все времена и в любом обществе существовали неписанные каноны красоты. Врагом женщин еще в XX веке был объявлен целлюлит. Не поверите, но в эпоху Возрождения он просто...

Слово «диета» ассоциируется с жесткими ограничениями, скудным рационом, постоянным чувством голода и другими неудобствами. Но, оказывается, худеть можно и по-другому...

Через пару дней предстоит важное мероприятие, еще месяц назад куплено идеальное платье и вдруг обнаруживается, что набраны пара-тройка лишних кило…...

Приверженцы белковых диет считают, что достигнуть похудения, и сохранить мышцы, без употребления протеина невозможно. Любители углеводов неустанно повторяют, что мозг неспособен

Средиземноморская диета. Этот термин впервые был произнесен Анселом Кейсом, в 50 годы ХХ века. Врач-диетолог, посетивший итальянское побережье, с удивлением констатировал, что местные

Диетологи, разрабатывая программу похудения, рекомендуют, в первую очередь, отказаться от сладостей, выпечки, конфет. Такие ограничения ни у кого не вызывают сомнений. Но только

Английская соль, изобретенная еще в конце XVII века, наделена целым набором уникальных оздоровительных возможностей. У нас ее больше знают как...

Детокс-диета — звучит загадочно и ново. Причем не только звучит. Подход у этой системы питания тоже достаточно нетривиальный. Ее первостепенная цель — выгнать все токсины и шлаки,

В большинстве известных диет банан находится под строгим запретом. Это калорийный продукт, который может затормозить процесс снижения веса. А вот британский диетолог...

«Будешь сидеть на хлебе и воде!» — грозятся мамы маленьким девочкам, которые ни в какую не желают есть суп или кашу. А потом эти маленькие девочки вырастают...

Стоит представительницам прекрасного пола услышать о шоколадной диете, как у них сразу загораются глаза. Что может быть лучше, чем бороться с лишними килограммами...

Популярным методом похудения сегодня считается бессолевая диета. Раньше такой режим назначался пациентам с хроническими формами некоторых заболеваний. Сейчас этот эффективный

Балерина — эталон изящности и стройности. Кто-то смотрит на хрупких танцовщиц с завистью, кто-то считает их чрезмерно худыми, но никто не может скрыть восхищения. Так или иначе,

Нашумевшая диета Ковалькова — что она из себя представляет? Скептики говорят, что ничего нового Алексей Ковальков не придумал. Последователи уверены, что доктор стал...

Стройность — вот главная мечта большинства женщин планеты. И это не прихоть, а необходимость. Миниатюрная дама выглядит более привлекательно, ей легче подобрать гардероб, чем полной